Un article un peu différent en ce jour mais important pour moi, je teste depuis plus de deux mois maintenant une lampe de luminothérapie et j'avoue que ça aide à faire face au manque de luminosité en cette saison. Je ne sais pas pour toi mais moi je suis très sensible à cette saison et la baisse de luminosité qui a une facheuse tendance à me mettre le moral en berne. Il est prouvé depuis longtemps que la baisse de luminosité a un impact important sur nous et notre moral... Du coup...

Sais-tu qu’avoir une identité visuelle est importante aussi sur les médias sociaux ? Ici je te parle essentiellement de Facebook parce que c’est mon domaine de compétence mais ce que je vais t’expliquer est aussi valable pour les autres médias sociaux. Bonne lecture

J'ai eu la grande joie d'interviewer Cindy CK, cultivatrice de bonheur et spécialiste en loi de l'attraction. Ce fut réellement un pur moment de bonheur et de partage pour moi. Cindy a eu ce qu'elle appelle un "wake-up call" à l'âge de 21 ans. Après avoir lu le célèbre livre de Paulo Coelho "l'alchimiste", elle décide de changer sa vie et part vivre ses expériences à l'étranger, où elle va suivre "les signes" qui se trouvent sur son chemin. A partir de là Cindy réalise son rêve...

Pour Mai-Lan la vie a longtemps semblé difficile et injuste. Depuis son plus jeune âge elle se posait des questions sur le sens de la celle-ci. Elle a fait un long travail sur elle et aujourd'hui Mai-Lan est entrepreneure et a créé "les guerriers pacifiques" en référence au livre "le guerrier pacifique". Mai-Lan propose de transmettre son savoir aux personnes qui cherche plus de sagesse et de tranquillité de vie. En utilisant la pleine conscience, elle nous montre comment profiter au...

Je vous présente Nathalie Antonio Giraud qui a eu la gentillesse de répondre à mes questions. Nathalie a longtemps été une grande timide et elle a du travailler sur ses peurs et ses blocages pour oser se montrer, être visible... Aujourd'hui Nathalie est entrepreneure et a créé Rêv'elle coaching en 2012. Elle aide les femmes entrepreneures à dépasser leurs peurs en les aidant à se mettre en avant pour qu'elles réussissent dans leur business. Dans cette entrevue, Nathalie nous...

J'ai eu l'immense joie d'interviewer Cindy Ghys. Ancienne pianiste depuis l'âge de 4 ans, elle a baigné très tôt dans un univers perfectionniste et exigeant. Cindy a développé comme elle dit "la maladie de l'idéal". Elle devait être parfaite sous toutes les coutures. En 2015, suite à un burnout maternel, elle décide de dire stop à la femme, l'épouse et la mère parfaite pour dire oui à une vie plus épanouie et faites d'imperfections : la vie quoi... Cindy est aujourd'hui...

Dans cette nouvelle entrevue j'ai eu le plaisir d'accueillir Sabine Thomas-Fermot, entrepreneure qui a créé "Secrets d'harmonie". Ancienne hôtesse de l'air, maman de deux enfants, Sabine est aujourd'hui décoratrice d'intérieur et énergéticienne et nous explique qu'il est très positif de rechercher l'harmonie entre son intérieur et son intérieur au sens de son espace de travail. En tant qu'entrepreneure il est en effet très important de se sentir bien dans la pièce où nous...

J'ai eu la chance d'interviewer Claire Gressent qui aide les entrepreneures qui veulent lancer leur business sur les réseaux sociaux à créer leur communauté par des formations en ligne et/ou des accompagnements personnalisés. Claire n'était pas forcément destinée à être entrepreneure, elle a mis du temps à savoir quelle était sa voie. Quand elle est devenue maman son travail salarié n'avait plus de sens et elle a réfléchit à un autre mode de vie qui lui correspondait davantage....

Célia est coach en épanouissement féminin et a créé l'académie Healthy Lifestyle qui aide les femmes à avoir un mode de vie épanouissant, sain et serein Après un burnout maternel, Célia décide de se faire coacher en suivant des programmes en ligne qui lui ont permis de sortir de ce quotidien qui ne lui correspondait pas. Ensuite elle s'est formé dans le coaching bien être et santé pour surmonter son burnout. Célia comprend que généralement on travaille sur un axe bien...